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强直性脊柱炎功能锻炼的重要性
发布时间:2010-10-15   本院电话:010-64479999

  强直性脊柱炎患者应主动参与各种治疗,与医师合作进行功能锻炼的意义在于使病变的脊柱及关节维持在好功能位置,增强椎旁肌腱的力量和增加肺活量,其重要性不亚于药物治疗。因为强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎,这些部位的纤维化,骨化将影响到机体的功能,积极主动、正确的功能锻炼将有助于维持机体的正常功能,切不可因疼痛而卧床不起,不愿活动,这样只能使病情进展加快。

  强直性脊柱炎功能锻炼的目标,对于强直性脊柱炎病人应主要针对以下3个目标进行运动:①维持胸廓的活动度;②保持脊柱的灵活性;③维持肢体的运动功能,防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩,维持骨密度和强度,防止骨质疏松等。为此,病人可以经常做—些深呼吸、扩胸运动,屈膝、屈髋、弯腰和转头、转体等运动。

  强直性脊柱炎运动强度的把握,对于强直性脊柱炎患者的运动强度可根据个体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。 较适合的运动有:慢跑、游泳、大极拳等。

  为维持脊柱的功能位,病人应仰卧,睡硬板床。如已侵犯颈、上胸,应去枕睡眠。强直性脊柱炎患者,只有在药物治疗的同时,配合适当的功能锻炼,才能好程度地防止脊柱畸形的发生。

  强直性脊柱炎在功能锻炼过程中应注意哪些事项?1.功能锻炼必须动作缓慢,持续用力,逐渐加力,至肌肉肌腱疲劳,关节功能改善2.本着循序渐进的原则,时间从短到长,次数从少到多,力量逐渐加大。3.禁止动作过大,用力过猛,强行锻炼,造成骨桥骨折,肌腱损伤。4.若关节完全强直,则禁止该关节功能锻炼,避免造成损伤。在坚持关节功能锻炼的过程中一定要结合病情发展,针对性的锻炼,避免过度锻炼。

  强直性脊柱炎不仅危及个人身心健康,而且也给家庭和社会带来沉重负担,尤其给家庭的经济生活带来很大冲击。对于患者自身不仅丧失了工作能力,生活也不能自理。专家建议强直性脊柱炎患者一定要尽量在早期进行有效地治疗和功能锻炼,以便后期可以恢复正常人的生活。

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