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腰扭伤怎么办呢
发布时间:2011-11-16   本院电话:010-64479999

  生活中发生腰扭伤是常有的事,一旦发生腰扭伤怎么办呢?一定要及时妥善施治,并注意休息,同时比较严重的朋友一定要尽早请医生治疗。

  腰扭伤怎么办首先是卧床休息:腰扭伤后,卧床休息是基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛,减 少活动和减轻疼痛,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床,自由体位,以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤,卧床休息 至少应在1周以上,急性腰部关节扭伤应坚持卧床3~4周,以保证损伤组织充分修复,以免遗留慢性腰痛。在卧床同时应配合其他治疗。

  其次可进行按摩疗法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在痛部位用大拇指按摩推揉几次。

  或是热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。

  理疗与手术治疗也可以:可根据病情选用超声波、高频电疗、离子透入、红外线、坎离砂等,理疗一般不宜过早。手术疗法对于久治未愈的棘上、棘间韧带撕裂,疼痛严重者,可行手术修补。

  一旦发生腰扭伤怎么办?不要着急,了解上面的处理方法,我们就可以很好的避免腰扭伤给我们带来的危害,如果您对腰扭伤的处理还有什么疑问请点击我们的在线专家,祝您身体健康。

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