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各种运动损伤的治疗
发布时间:2010-08-20   本院电话:010-64479999

  运动损伤是人们在运动中常见的一种。它是机体正常功能受到破坏而引起的。必须要加以重视。很多人出现运动损伤首先是感觉到疼痛,那么各种运动损伤的治疗方法有哪些呢?

  运动损伤的治疗一:网球肘:患肘休息,制动,热敷。因疼痛或者功能障碍影响生活与工作的,需要手术治疗,有切开或者关节镜下Nirschl清理术两种选择,效果比较好。

  运动损伤的治疗二:颈腰背肌筋膜炎适当锻炼颈部、腰背肌,缓解肌肉痉挛,改善血液循环。物理治疗、按摩、针灸都有效。

  运动损伤的治疗三:半月板损伤:假如不进行手术治疗非常难自愈,推迟治疗将引起撕裂进—步增大,丧失对齐整撕裂处缝合修补的时机。关节镜技术的发展使半月板缝合的适应征不断扩大。

  运动损伤的治疗四:跟腱损伤或者断裂:要马上平卧休息,严禁行走。局部冰块冷敷,抬高患肢,并到正规医院诊治。对于闭合性跟腱断裂,分手术治疗与保守治疗两类。而重点还在于怎样进行损伤后的作用康复,以期好限度保持功能,恢复运动能力。

  运动损伤的治疗五:踝关节扭伤:急性期处理要冰敷、休息、加压包扎、抬高患肢。受伤36~48h后,可热敷,增进血液循环,使组织渗出和淤血尽早吸收,加速修复。后期进行肌肉力量、灵活性和平衡训练。

  综上所述,就是各种运动损伤的治疗方法。经常运动的人要注意了,当出现运动损伤后,应及时就医治疗。根据自身情况不同选择合适的方法进行治疗。

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