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脚扭伤了怎么办
发布时间:2011-09-07   本院电话:010-64479999

  脚扭伤这种情况在日常生活中非常常见,因此了解一定的处理方法非常重要,下面北京麦瑞骨科医院的专家就来为我们介绍脚扭伤了怎么办。

  脚扭伤了怎么办?

  好,分清伤势的轻重 如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治;

  第二,正确使用热敷和冷敷 扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散;

  第三,正确按揉扭伤局部 脚扭伤了怎么办?扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉;

  第四,适当进行活动 在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动;

  第五,合理用药 扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大;

  第六,脚扭伤了怎么办?如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意:

  1、刚上石膏约10、20分钟内,不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬,易变形。

  2、上好石膏的初24小时内,应注意石膏的松紧。

  3、足部上石膏后,一般不宜着地行走。

  4、夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内。

  5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤。

  6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。

  脚扭伤了怎么办?以上就是详细介绍,希望能够为大家带来帮助。后祝愿每一位患者都能够早日恢复健康。

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