品牌引领发展 品质决定未来
TLE:010 - 64479999
主页 > > 科室设置 > > 创伤骨科 > > 其它 > > 如何预防根骨痛
如何预防根骨痛
发布时间:2011-09-07   本院电话:010-64479999

  日常生活中,根骨痛让我们很难忍受,为了避免这种病痛的缠绕,积极预防是好。那么如何预防根骨痛呢?北京麦瑞骨科医院的专家来为我们具体介绍一番。

  专家介绍到,跟骨在长期行走站立受到各种方向应力,引起跟骨周围肌肉、肌腱、滑囊、脂肪垫退变以及跟骨内压改变。表现为跟骨周围疼痛的一系列临床症状称跟骨痛或跟痛证。如何预防根骨痛?具体如下:

  好,青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤,长期跑跳引起,因而在此期患者,跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳,尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点;

  第二,老年性足跟痛多由于劳损,跖腱膜炎,跟骨结节滑囊炎,脂肪垫变性引起。此期应避免长期站立,长期行走,抬高足跟可以减轻足跟负荷。穿软底、后跟部垫一软而圆型垫,圆垫中央凹陷,高度约2~3厘米高,这样使全身重心前移,减少足跟部受压,减肥治疗;

  第三,类风湿性跟骨炎患者如何预防根骨痛,应先用药控制类风湿后,并在鞋内垫软垫;

  第四,平足症引起足跟痛是由于足弓减少或消失,足跟骨向前倾倒,则在长期行走时疼痛出现,故应在足底中央垫一软垫,软垫高度2~3厘米,并使内侧高外侧低,中央高前后侧逐渐变平,呈斜坡状;

  第五,外伤性跟骨痛多由于石膏固定不当,在制做石膏时足底应用力将湿石膏向足心挤压,以免因长时固定石膏做成平底,而引起足弓消失。同时尽可能减少卧床时间,尽早下地步行锻炼。避免脂肪垫萎缩;

  第六,如何预防根骨痛?除了以上方法外,在足跟痛早期也可使用外用药物熏洗。

  如何预防根骨痛?听完以上介绍,大家赶快行动起来吧。北京麦瑞骨科医院的专家祝愿每一位患者都能够早日恢复健康。

上一篇:脚扭伤怎么保养好呢
下一篇:网球肘的症状有哪些
阅读本文的读者还看了
>> 如何判断股骨颈骨折
>> 髌骨骨折后遗症有哪些
>> 手外伤的处理原则您知道吗
>> 如何判断肋骨骨折
>> 腱鞘炎的症状不可忽视
官方统一挂号平台
选择科室:
选择日期:
姓名电话:
本院电话:010-64479999
友情链接
医院地址:北京市朝阳区北苑路甲一号
医院电话:010-64479999  
COPYRIGHT 2009 ZHONGJIAN CO,LTD ALLRIGHTS RESERVED
京ICP备10009907号 (京)医广【2017】第05-22-0333号
本网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据.
具体相关信息可以咨询在线顾问.北京麦瑞骨科医院
分享到: