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半月板损伤手术后的锻炼
发布时间:2011-09-05   本院电话:010-64479999

  半月板损伤后需要做哪些方面的锻炼?这是不少患者比较关心的问题,现在北京麦瑞骨科医院的专家来为我们介绍一番半月板损伤手术后的锻炼。

  专家介绍到,为了避免肿胀、使肌张力恢复正常,患者需要进行半月板损伤手术后的锻炼,具体如下:

  好,术后第l周,进行轻度锻炼,防止肿胀。这个阶段康复应于半月板切除术后在复苏室中开始。术后从足趾到大腿加以包扎,至少2天。鼓励病人在复苏室中开始锻炼包括直腿抬高和活动关节;

  第二,术后第2周,半月板损伤手术后的锻炼重点为关节活动范围。缝线已被拆除,如果仍有肿胀,可以使用非甾体消炎镇痛类药物;应常规进行等长锻炼(直腿抬高)和逐步增加活动范围。病人应该在第2周恢复绝大多数活动度。如果活动范围和肌张力得到恢复,可以进行有限制的活动包括行走;

  第三,术后第3至4周、鼓励比较强烈的锻炼,使肌力和活动范围完全恢复正常。逐步增加踝部的阻力,使病人逐步恢复到正常活动。只有当活动和肌张力恢复到适当的范围时,才能进行体育锻炼;

  第四,术后第2个月,进一步康复,恢复正常的体育锻炼。鼓励病人逐步增加锻炼的阻力。如果髌股关节没有感染、可开始等长锻炼。此后,为了保持肌力,病人可以骑自行车、游泳或步行。这是半月板损伤手术后的锻炼的后一点。

  以上是关于半月板损伤手术后的锻炼的相关介绍,希望能够为大家带来帮助。专家提醒大家一定要在专业医生的指导下科学锻炼,后祝愿每一位患者都能够早日康复。如需咨询请点击北京麦瑞骨科医院的在线专家。

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