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运动损伤如何预防
发布时间:2011-08-24   本院电话:010-64479999

  运动损伤如何预防好呢?生活中的一些运动损伤时常出现,有很多的运动员或是一些热爱运动的朋友经常会出现运动损伤,影响他们的正常生活,下面我们来看看运动损伤如何预防。

  运动损伤如何预防

  1. 培养学生的终身体育意识,养成科学、系统锻炼身体的方法,让学生了解准备活动的作用,充分认识准备活动的意义和目的。

  2、在教学中,让学生从思想上要高度重视运动损伤的预防,对预防的意义应有充分的认识,只有掌握运动损伤发生的规律,及时总结经验,才能好限度地减少或避免运动损伤,从而保证体育运动参加者的身体健康。

  3、在体育运动中应排除场地、器械、天气等因素的不利影响,加强体育锻炼的组织工作,给予学生进行体育运动必要的指导,同时还要提高学生的身体素质和运动技术水平,加强学生保护与自我保护的意识。

  4、教学中要严格按照课程标准的要求,不超出课程标准的难度和范围,对学生要区别对待,不能一刀切,遵循因材施教的原则,完成体育课的教学任务。

  运动损伤如何预防总之,只要体育教师在思想上重视学生的运动损伤,教学上扎扎实实、认真负责,关心爱护学生,就可以减少或避免学校体育运动损伤的发生.如须咨询请点击我们北京麦瑞骨科医院的在线专家,祝身体健康。

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