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学生易发运动损伤
发布时间:2011-05-05   本院电话:010-64479999

   学生易发运动损伤,现在马上要到一学期的结束时间了,要是在这个时间里发生了运动损伤,是必会影响到你的考试与学业,运动损伤多发于青少年,学生占主要,全国骨科医院总结了一下,为什么学生易发运动损伤的重要几点,希望引起同学们的注意。

  学生易发运动损伤,首先是准备活动不充分或没做准备活动。通过教学中发现,有相当多的学生在活动时根本就没有做准备活动的意识。这样神经系统和内脏器官的功能没有被充分动员起来,肌肉伸展能力欠佳,关节不够灵活,动作不协调,就很容易导致运动损伤的发生。这主要是学生对准备活动的作用不明确或不会独立做准备活动,错误地认为做准备活动是浪费体力,往往急于参加运动而损伤,有的教师不认真指导学生做准备活动,结果使学生造成损伤。

  学生易发运动损伤可能与学生身体素质差、技术动作不熟练是导致运动损伤的另一个重要因素。学生运动技术掌握不好有两个方面的原因:一是学生身体素质差,特别是力量、灵敏、柔韧素质较差,动作僵硬、不协调,教学中遇到一些技术较复杂、难度较大的运动项目或在运动量、强度加大的情况下就容易受损。二是根据运动技术形成的规律,在运动技能形成的泛化阶段和分化阶段,由于学生对运动技术概念理解不深刻,练习中出现多余的动作后技术掌握不稳定,这种情况下也容易受伤。

  学生易发运动损伤主要就是以上两点,希望同学们注意了,很快就要中考了,不要因为运动损伤而影响我们的学业,对自己及家人带来痛苦,要是你对以上了解还不是很明白可直接与我们的网站客服人员联系,做详细的了解,或是直接到我们北京麦瑞骨科医院来做详细的了解。

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