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肩部肌肉萎缩有什么好方法治疗吗
发布时间:2012-08-03   本院电话:010-64479999

  肌肉萎缩疾病的发生属于一种比较常见的骨科疾病,对于此病的发生,患者发病后,一定要及时的了解其相关的治疗方法,防止症状的加重。同样的,对于肩部肌肉萎缩这种病来说,也是同样重要的。

  肌肉萎缩疾病的发生主要是因为肌肉失去知觉,从而肌肉停止发育以及营养供给的疾病。肌肉萎缩疾病的发生给我们带来了严重的影响,对于此病的发生,患者发病后,一定要了解其相应的治疗方法。

  对于肌肉萎缩治疗,下面北京麦瑞骨科医院的专家给我们提供了几点建议,希望这些建议可以对您有所帮助。

  一、有针对性地选择运动方式

  为了达到尽快增加肌肉的目的,锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动器械的重量,使肌肉产生越来越大的力量来克服它,并迅速感觉疲劳,起到锻炼肌肉的目的。

  不增加器械的重量,只是逐渐增加运动次数或延长运动时间,则只能增加肌肉里毛细血管的密度,改善肌肉的血液循环,改善肌肉运动时氧和能源物质的供应,使肌肉不易疲劳,而不能有效增强肌肉。肌肉萎缩的锻炼要有针对性,哪些肌肉发生了萎缩,锻炼时就必须作用到那些肌肉,不要用其他健康肌肉的运动来代替萎缩肌肉的运动。例如不要以耸肩来代替肩关节外展,以肩外展来代替前臂旋转等。

  二、掌握好运动量。

  患者在锻炼时,除了患肢本身主动用力外,还需要外力给予及时的帮助。如一上肢患病,可采用双手相握上举的方法,用健肢帮助患肢运动。伤病的肢体在运动时,可能会出现疼痛,疼痛会反射而使肌肉放松,使锻炼不能收效。同时,疼痛也可能是肌肉损伤的信号,所以在锻炼时应注意选择无痛的动作,并对疼痛进行积极治疗。

  三、掌握好运动节奏。

  肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之,若锻炼过于频繁,肌肉休息的时间不够,则疲劳就不能及时消除,消耗掉的物质也得不到及时补充,这样肌肉就不能增强。

  通过上面专家给介绍的几点建议,您是否对肌肉萎缩治疗有了一定的了解了呢?对于此病的发生,如果您还有其他方面不懂的,可以及时的和北京麦瑞骨科医院的专家进行交流,在此,专家们会给您一个满意的答复,祝您身体健康。

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