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髌骨骨折的康复训练三步走攻略
发布时间:2011-08-08   本院电话:010-64479999

  髌骨骨折的康复训练有哪些?相信这是每一位患者都非常关心的问题,为了解决广大患者的疑问,北京麦瑞骨科医院的专家为我们做了详细的解答。

  专家指出,髌骨是人体好的籽骨,对膝关节运动起滑车作用,具有保护、稳定膝关节的功能,是膝关节运动的重要组成部分。髌骨骨折的康复训练可以促进骨折愈合,减少术后并发症,专家指出只要内固定坚强稳固,术后即可开始。具体方法如下:

  髌骨骨折的康复训练好步(术后第1周):在术后24h开始卧位的股四头肌等长收缩训练,即常说的用力紧绷和放松。每次收缩维持5s,30次/组,3组/天;术后48h取下石膏托,利用下肢持续被动运动(CPM)机进行膝关节的持续被动运动,一般30°开始,每天增加5°,40min/次,2次/天。并增加髋踝关节的主动运动。休息时石膏托固定;

  髌骨骨折的康复训练第二步(术后第2-3周):CPM训练角度逐渐加大超过90°,做主动屈膝和被动伸膝练习,无痛下用手各方向推动髌骨。开始用助行器进行小强度步行训练;

  髌骨骨折的康复训练第三步(术后第4-6周):利用扶杠下蹲的方法逐渐将膝关节角度屈曲到130°以上,4周后进行股四头肌等肌群的抗阻训练,逐渐恢复正常步行强度。

  专家提醒,在进行髌骨骨折的康复训练前可以适当做一些物理治疗,如红外线、磁疗、蜡疗、按摩等,对预防关节粘连和肌肉萎缩,加速血液循环,促进骨折愈合都有好处,同时要循序渐进,辨证施治,才能获得较好的治疗效果。如需咨询请点击北京麦瑞骨科医院的在线专家。

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