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股骨颈骨折术后康复做什么运动
发布时间:2011-01-19   本院电话:010-64479999

  股骨颈骨折术后康复做什么运动一直是很多股骨颈骨折患者想知道的问题,今天我们通过骨科专家的介绍,来了解一下。

  股骨颈骨折术后康复做什么运动:

  股骨颈骨折术后康复做什么运动一:术后8周。

  1、指导患者在床上进行髋膝关节屈伸练习,髋关节内收外旋练习,注意屈髋角度逐渐增加,但应小于90度,保持术侧髋关节外展位。

  2、 知道下床方法,即先移至健侧床边,健腿先离床并使足部着地,患肢外展屈髋小于45度,由他人协助抬起上身,使患腿离床并使足部着地,再扶住助行器站立。

  3、 上床时按相反顺序进行。

  4、 周后根据功能恢复情况,也可扶双拐下地练习步行,上楼时健侧先上,下楼时患侧先下。

  股骨颈骨折术后康复做什么运动二:术后8周至3个月。

  重点训练髋关节伸展,直腿抬高和单腿平衡练习。每日10-15次,每次1-2分钟,直至患肢能单腿站立。术后使用双拐6周后改用单拐4周。嘱患者活动量不能过大,坚持锻炼,方法正确,保持术侧髋关节外展位,屈髋小于90度。

  股骨颈骨折术后康复做什么运动三:3个月后。

  如无疼痛,跛行,可弃拐杖,可从事日常家务劳动。做到三不:不盘腿,不负重,不侧卧。四避免:避免重体力活动和奔跑等髋关节大范围剧烈活动的项目;避免在髋关节内收,内旋位时从坐位上站起;避免在双膝并拢双足分开的情况下,身体向术侧倾斜取物,接电话等;避免在不平整或光滑的路面上行走。

  温馨提示:为了患者的安全和效果,北京麦瑞骨科医院的专家建议患者朋友们选择正规的骨科医院进行康复治疗。欢迎广大患者朋友们来本院就诊,本院秉着诚实守信的态度,为广大患者朋友们热情的服务。

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