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怎样做好髋关节置换术后的康复锻炼
发布时间:2011-04-20   本院电话:010-64479999

  “我在近刚做完髋关节置换术,我想咨询一下该怎样做好髋关节置换术后的康复锻炼?”近麦瑞骨科医院的专家遇到不少的患者咨询这样的问题。骨科专家介绍髋关节置换术后的康复锻炼确实是比较重要的,做好康复锻炼有易于身体尽快的康复。

  一般情况下,髋关节置换术后几天即需要在助走器,拐杖的帮助下开始康复锻炼,康复锻炼要持续数周到数月。髋关节置换术后的康复锻炼在术后好天按摩双下肢,促进血液循环。股四头肌等长收缩、踝关节伸屈活动。两周后双下肢垂于床边做膝关节伸屈活动、下床围床活动行走,适应两天后离床行走。下床活动的初期,每次扶双拐站立5~10分钟,行走数步,行走时需有人在旁扶持,并观察病人有无虚脱发生。

  髋关节置换术后的康复锻炼的原则是早期开始、循序渐进,从短时间(每天15~30分钟)到长时间,从短距离(每次1~3米)到长距离,以达到功能恢复的目的。3个月后弃拐行走,6个月内禁止重体力劳动。

  另外,做好髋关节置换术后的康复锻炼,还应该注意在术后6-12个月内,手术肢体任何形式的旋转动作是禁止的,不能让你受伤的腿向内旋转超过身体的中线,不能使置换的髋关节屈曲超过90度,包括向前屈曲和向后屈曲。

  需要提醒大家的是,髋关节置换术后的康复锻炼需要在专业医师的指导下进行,自己不要盲目进行,要不然的话可能会造成一些损伤。还需要提醒做髋关节置换术的患者朋友,即使关节功能已经完全恢复以后,也要尽量避免过重的运动和体力劳动。

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