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骨不连如何养
发布时间:2011-06-14   本院电话:010-64479999

  骨不连如何养,这就要求我们从日常生活中做起,正确的饮食、科学的锻炼、日常保养措施都得做好了,骨不连是常见的慢性疾病,近些年来发病率较高。所以不得不引起我们的重视,下面我们来详细的解说一下,骨不连如何养。

  骨不连的日常保养措施:

  骨不连的保养措施包括加强髋部的自我保护意识。走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑。在体育活动之前,要充分做好髋部的准备活动,以感觉自身发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。髋部若受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。

  生活中要避免酗酒,提倡少饮或不饮。股骨颈骨折术后,切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料;低脂、低胆固醇饮食;不管患什么病,骨不连的保养需要尽量避免少用或不用激素类苭物。要适当控制自己的体重,以免身体过胖。

  骨不连病人的饮食:

  骨不连患者除了在初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。

  骨不连锻炼:

  骨不连锻炼 注意事项,骨不连由多种原因引起,对于骨不连患者而言,其日常的锻炼很重要,不可忽视。

  一般医生会为骨不连患者制定相应的功能锻炼计划,锻炼时要循序渐进,不可盲目粗暴,急于求成。在骨不连早期(1~2周),主要是做肌肉的等长收缩,比如上肢骨不连做握拳、活动手指等动作,下肢骨不连做股四头肌、小腿肌肉的等长收缩。骨不连中期(3~6周),继续做肌肉收缩锻炼,在医护人员或健肢的帮助下,逐步恢复骨不连部上下关节的活动,由被动到主动,逐渐加大活动范围和力量。骨不连的后期(骨不连临床愈合以后),宜加强患肢关节的主动活动、逐渐增加肢体承重,使关节活动范围和肢体力量逐渐恢复正常。

  骨不连如何养,不知道朋友们是否了解了呢,要是您对骨不连如何养还有什么疑问,请点击我们的在线专家,祝您身体健康。如果您患有骨不连一定要及时的治疗,不可让病情加重。

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